Respiración, Relajación y Meditación

El curso de Respiración, Relajación y Meditación es un curso semanal que ayuda a las personas a entrar en un estado de relajación profundo, soltando las preocupaciones y pensamientos del día a día. Cuanto más entramos en este estado, más el cuerpo se acostumbra a ello y se recupera de enfermedades y problemas como la ansiedad, insomnio, falta de concentración…